Sobre o Saúde em Números

O Saúde em Números nasceu com o objetivo claro de transformar dados complexos em informações úteis e acionáveis para quem busca uma vida mais saudável. Acreditamos que a saúde começa com o conhecimento e que todos devem ter acesso gratuito a ferramentas precisas para monitorar seu progresso.

Nossa Missão

Democratizar o acesso a ferramentas de cálculo de saúde (IMC, TDEE, Peso Ideal) e prover conteúdo educativo de alta qualidade, baseado em evidências científicas e nas diretrizes das maiores organizações de saúde do mundo, como a OMS (Organização Mundial da Saúde).

Por que confiar em nós?

Nossas calculadoras utilizam fórmulas consagradas pela comunidade médica:

• IMC: Baseado nos padrões internacionais da OMS.
• Calorias (TDEE): Utilizamos a equação de Mifflin-St Jeor, considerada atualmente a mais precisa para estimativa de gasto energético.
• Peso Ideal: Compilamos as fórmulas de Devine, Robinson e Hamwi para oferecer uma visão abrangente.

Conteúdo com Propósito

Além das ferramentas, mantemos um blog atualizado com artigos sobre nutrição, exercícios físicos, sono e biohacking. Todo o nosso conteúdo passa por uma curadoria rigorosa para garantir que a informação que chega até você seja correta, atualizada e fácil de entender.

Obrigado por fazer parte da nossa jornada. Sua saúde é o nosso número mais importante.