Calculadora de Calorias (TDEE)

Descubra quantas calorias você gasta por dia e como atingir seus objetivos.

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Por que usar esta calculadora?

Nossa ferramenta utiliza as fórmulas mais recentes recomendadas por órgãos de saúde internacionais. Manter o controle de seus números é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e consciente. Lembre-se que estes resultados são estimativas e não substituem o acompanhamento médico profissional.